Тяга к сладкому

Запись на консультацию

Если у вас есть данный симптом, запишитесь на консультацию к профильному специалисту.

О симптоме

Тяга к сладкому есть у каждого человека, ведь именно из углеводов организм получает необходимую энергию. Но если потребность в конфетах становится чрезмерной, приводит к потере самоконтроля и нарушению баланса питательных веществ, необходимо выявить причины проблемы, устранить их и наладить рацион.

Диагностика

Обычно пациенты обращаются к врачу не с жалобой «хочу сладкого», а с осложнениями, вызванными неправильным питанием: ожирением, акне, метеоризмом.Методы диагностики: Анализы, Гастроскопия (ФГДС, ЭГДС), МРТ брюшной полости и забрюшинного пространства, Рентген брюшной полости, УЗИ брюшной полости

Виды

Потребность в сахаре бывает физиологической и психологической. В первом случае желание съесть сладости часто сопровождается соматическими проявлениями: мышечной слабостью, тремором, мучительным чувством голода. Во втором случае конфеты воспринимаются как доступный источник удовольствия, приятных ощущений, при этом физически человек может не испытывать никаких проявлений, указывающих на голод.

Причины

Сладкая пища – источник удовольствия, так как при ее употреблении происходит выброс медиаторов, создающих положительное подкрепление. Поэтому человек часто чувствует, что ему очень хочется сладкого на фоне стресса или плохого настроения. Со временем возникают поведенческие паттерны: автоматизированные действия, из-за которых человек «на автопилоте» покупает шоколад или идет к холодильнику за мороженым. Вторая причина потребности в сахаре – дефицит энергии. Он может быть связан с избыточными физическими нагрузками или неправильной диетой, когда человек намеренно ограничивает себя в питании, не следя за сбалансированностью рациона. Однако при нормальном меню потребность в глюкозе может говорить о нарушении способности организма правильно переваривать пищу и усваивать углеводы, а также о расходе энергии на фоне разных заболеваний.

Лечение

Терапевтический план зависит от причины, почему сильно тянет на сладкое. В большинстве случаев достаточно наладить питание, удовлетворить потребность организма в углеводах, белках и жирах, отказаться от строгих диет, а также обеспечить оптимальный уровень физической активности. Большое внимание уделяется психологическому состоянию и витаминотерапии: многим пациентам удается побороть тягу к сладкому, принимая витамины группы В, калий, магний, фосфор. При гормональном дисбалансе и гельминтозе показано медикаментозное лечение, которое не исключает важности нормализации питания и контроля эмоционального состояния.

Осложнения

Если постоянно хочется сладкого, и человек не отказывает себе в желании съесть шоколадку, у него часто нарушается баланс нутриентов: в организм поступает много углеводов с высокой калорийности и непродолжительным периодом насыщения, а доля белка и жиров снижается. Это приводит к ожирению, метаболическому синдрому, гормональному дисбалансу. Опасность сахарного диабета состоит в сосудистых осложнениях: поражении сетчатки глаза, почек, мелких артерий нижних конечностей.